Страх публічных выступленняў: праца над памылкамі - 1BiTv.com

Страх публічных выступленняў: праца над памылкамі

(Аўтаматычны пераклад)
Страх публічных выступленняў: праца над памылкамі

У артыкуле Цімура Асланова, галоўнага рэдактара галоўнага часопіса «Прэс-служба»


<Р стыль = "выраўноўванне тэксту: апраўдаць;"> Прамоўніцкаму гэта страшны сон для многіх нявопытных выступоўцаў. Так, і вопытныя, таксама часам турбуе асабліва адказную гаворку ці даклад. Спецыялісты PR часта кажуць самі за сябе, а таксама падрыхтавацца да прамовы сваіх лідэраў. Што рабіць, калі бос ківаючы калена, і яго спіна усё мокрая кожны раз, калі ён павінен выйсці перад журналістамі ці поўнага залы мэтавай аўдыторыі і сказаць слова? Для таго, каб пазбавіцца ад такога страху ў раптоўна нерэальна. Але калі цэлы шэраг мер, якія прымяняюцца сістэматычна на працягу пэўнага перыяду часу, то вельмі добрыя вынікі могуць быць дасягнуты. Я хачу пагаварыць аб адным з гэтых мер сёння.


Выкарыстоўвайце яго для сябе ці для вашай акустычнай сістэмы. Гэта аб працы над памылкамі.

Што яна складаецца? Дапусцім, сёння вы выступалі перад пэўнай аўдыторыяй. Яны выступілі і, як заўсёды, не задаволены сабой. Калі пакінуць усё як ёсць, то гэта незадаволенасць будзе выпраўлена. Вы не будзеце памятаць, што канкрэтна вы былі незадаволеныя, але памятайце, у памяці, што вы яшчэ раз закручваюць і зрабіў шмат рэчаў няправільна. І да наступнага выканання, калені будзе трэсці яшчэ больш.

Адразу ж пасля чарговага выступу, знайсці 5 хвілін, ліст паперы, сядайце і дэталёва прааналізаваць, што было зроблена ў няправільным кірунку, чым вы асабліва незадаволеныя. Часам нават сам разрад супакоіць вас, і вы зразумееце, што не ўсё гэта жахліва, і там было не так шмат, што было няправільна. Але, калі гэта было дрэнна ў рэшце рэшт, гэта лепш напісаць яго, прааналізаваць яго і выправіць яе, так што вы можаце пазбегнуць гэтых памылак свядома.

Такім чынам, мы аналізуем ўсё. Вы падтрымлівайце глядзельную кантакт з аўдыторыяй? Вы памятаеце, што вы павінны выглядаць у вачах гледачоў ці глядзець на вяршыні, столь, падлогу, вашы чаравікі, слайды і забыцца, што вы маеце зносіны з жывымі людзьмі, і забыўся паглядзець ім у вочы? Вы памятаеце, што дынамік павінен мець нармальны, натуральны жэст, а не нервовае дрыгаценне рук, а не брудны нервовыя жэсты, паціраючы усё ў свеце? Вы памятаеце, што гэта ці ж вы далі волю сваіх рук і рукі асобна ад мозгу, і ад вашага цела?

Прааналізуйце, што здарылася з словамі-паразітамі. Словы-паразіты вельмі выдаюць хваляванне прамоўцы. Чым больш чалавек турбуецца, тым больш якія-небудзь дадатковыя непатрэбныя, бязглуздыя словы, ёсць ekanie, mechane, бух і г.д. Ці было гэта шмат?

Гэта не лёгка запомніць, але вы можаце спытаць чалавек, якія былі на выставе і вашыя блізкія сябры, знаёмыя, групы падтрымкі і г.д. Ня задавай чалавек іншых людзей, аўдыторыю, якую вы спрабуеце ўражанне. Прааналізуйце, колькі вам атрымалася перадаць ключавыя паведамленні для аўдыторыі, колькі вы здолелі перадаць сэнс таго, што яны хацелі сказаць, - гэта самае галоўнае ў гаворкі. Вы скамячыў сваю прамову, вы не ў стане зрабіць захапляльную канцоўку, вы не ў стане зрабіць эфектны старт і паставіць аўдыторыю да сябе ... Памятаеце і прааналізаваць яшчэ раз, чаму. Таму што, калі мы выходзім на сцэну, мы хочам быць раскованно, натуральна, лёгка жартаваць, але страх заціскае нас, мы поце, нашы рукі не слухаюцца, і мы забываемся пра гэта раскаванасць, і, адпаведна, гледачы занадта доўга не можа пачынае ўспрымаць нашу гаворка правільная, таму што ён бачыць хваляванне або бачыць нашу перацяжку.

Аналіз таго, што было ў гэтым канкрэтна вашай гаворкі не так у гэтым аспекце і, вядома ж, - самае галоўнае - ці ёсць у вас час, каб распавесці сутнасць, прынеслі Ці вы правільныя аргументы і г.д. < бр />
Пішыце сабе ўсё гэта ў найбольш падрабязна. Я не думаю, што ўсё было дрэнна. Калі гэта ваша першая заява, можа быць, спіс памылак будзе вельмі доўга. Але, калі - другі, трэці, чацвёрты, пяты, потым што-то вы, верагодна, ужо навучыліся рабіць, і гэта таксама, вы будзеце задаволены. Вядома, ідэальны варыянт - напісаць усе свае выступы спачатку на відэа - так значна лягчэй аналізаваць памылкі. Нажаль, не заўсёды ёсць такая магчымасць. Але, калі вы не можаце запісваць, паспрабуйце адразу ж, адразу пасля спектакля, ўсё памятаю.

Наступны крок: для таго, каб пазбегнуць гэтых памылак на наступным прамовы, вам неабходна скласці план працы над імі. Зразумела, што вы не можаце адразу ж пазбегнуць ўсіх памылак. Калі вы пачатковец прамоўца, вы ўсё роўна хвалююся і ўсё адно прыйдзецца наступіць на любы граблі.

Я прапаную вам гэтую тэхніку, вы павінны выбраць адну ці дзве памылкі, якія вы, безумоўна, не дазволіць у наступным выкананні. І няхай гэта будзе лёгка памылкі, напрыклад, той жа кантакт вачэй або жэстыкуляцыя. Паколькі пры дастаўцы ключавога паведамлення, ён можа быць значна складаней, прасцей для вас, каб заблудзіцца, гэта прасцей для вас, каб заблудзіцца. Пачніце з простай, калі вы атрымаеце поспех у простай, гэта будзе лягчэй дамагчыся поспеху ў цяжкай. Вы будзеце больш упэўненыя ў сабе. Усталюйце сабе задачу - у бліжэйшыя тры публічных выступленняў Я прывяду да ідэальнай працы з вачыма гледачоў. Зрабіце гэта і выправіць зноў у працы над памылкамі пасля наступнага слова.

Як толькі вы асвоіце яго, пераходзіце да наступнай памылцы. Не спрабуйце «аблізваць» усё адразу. Гэта зусім не азначае, што вы не павінны клапаціцца аб паведамленні на ўсіх - вядома, вы павінны паспрабаваць пазбегнуць усіх памылак. Але мы арыентуемся ў першую чаргу на самых простых, мы дасягаем, што яны знікаюць з нас, то мы арыентуемся на трохі больш складаным, а затым дабрацца да самых складаных.

Зрабіце працу над памылкамі для сябе. Зрабіць гэта неабходна для вашага дынаміка - гэта будзе нашмат прасцей для вас, каб заўважыць і выправіць свае памылкі з боку. Важна адразу сказаць, гэтыя памылкі з ім. І разам з гэтым, мы плануем, што мы выпраўляем у наступны раз. І так крок за крокам вы і ваш дынамік будзе атрымаць упэўненасць і выступленні стануць лепш, ярчэй, цікавей.

І калі вы хочаце атрымаць больш падрабязную інфармацыю пра найбольш эфектыўных і адпаведных інструментах для працы спецыяліста па сувязях з грамадскасцю, калі вы хочаце, каб праслухаць даклады лепшых расійскіх спецыялістаў у гэтай галіне, казаць з калегамі, абмяняцца вопытам і зарадзіцца энергіяй - стаць удзельнікам штогадовай міжнароднай практычнай канферэнцыі "Эфектыўнае Прэс-служба 2018.», які пройдзе ў Маскве 19-20 красавіка, 2018.

Для таго, каб прагледзець падрабязную інфармацыю пра канферэнцыю і падаць заяўку на ўдзел, калі ласка, наведайце https://goo.gl/NrkSVM
20.03.2018 12:46:41

Упоминаемые персоны

Цімур Асланаў

25.05.2018 08:14:40

GEFCO падпісаў Мемарандум з WILO RUS

Падпісанне адбылося ў Санкт-Пецярбургскім міжнародным эканамічным форуме
25.05.2018 07:55:25

Жанчыны зацікаўлены ў пабудове кар'еры ў галіне ІТ

Колькасць жанчын, якія хочуць працаваць у сферы ІТ расце
25.05.2018 07:20:13

156,9 кг санкцый

Sanctionary грыбы не падаў на стол да спажыўца
24.05.2018 10:33:29

Архітэктурны фестываль «O'Gorod. Акно»

Мастацкае захаванне драўляных дамоў у гістарычных кварталах 1833 <br /> і Царква Трох Свяціцеляў
24.05.2018 10:18:27

Навінка ад Acer

Acer уяўляе сабой ультра-лёгкі 15-цалевы наўтбук Swift 5


advertisement